Question 1

Muss ich schon fit oder sportlich sein, um bei euch mitzumachen?

Accepted Answer

Nein, du musst nicht fit sein. Wir machen dich fit. Unser Training ist zwar intensiv, kann aber durch unsere kompetenten Trainer auf jedes Leistungslevel angepasst werden. Alles, was wir von dir erwarten, ist Einsatz und eine ehrliche Kommunikation, wenn es dir z. B. mal zu schnell geht.

Question 2

Kann ich auch bei euch trainieren, wenn ich verletzt bin oder Schmerzen habe?

Accepted Answer

Auch hier stehen dir unsere Trainer mit Rat und Tat zur Seite. Vor deinem ersten Training führen wir in diesem Fall ein Assessment durch, um dir genau sagen zu können, auf welche Übungen du achten solltest – und wie du deine Schmerzen loswirst.

Question 3

Kann man mit eurem Training Muskeln aufbauen? / Werde ich zu schnell zu muskulös?

Accepted Answer

Ja, du kannst mit unserem Training Muskeln aufbauen. Ob du dabei zu schnell zu muskulös wirst, hängt von vielen Faktoren ab – zum Beispiel davon, wie hoch du die Gewichte wählst, wie du dich ernährst und wie gut du dich erholst. Pauschal lässt sich sagen: Unser Training ist effektiver als das klassische Training in einem herkömmlichen Fitnessstudio – aber du bestimmst selbst dein Tempo und deinen Fortschritt.

Question 4

Nimmt man durch euer Training (Fett) ab?

Accepted Answer

Auch das hängt – wie beim Muskelaufbau – stark von deinem Einsatz, deiner Bewegung im Alltag und vor allem deiner Ernährung ab. Wir helfen dir sehr gerne nicht nur beim Training, sondern auch dabei, deine Ernährung so zu gestalten, dass du nachhaltige Erfolge im Spiegel und auf der Waage sehen kannst.

Question 5

Was unterscheidet euch von normalen Studios - und warum kostet ihr mehr?

Accepted Answer

Uns unterscheidet von normalen Studios vor allem die Betreuung. Hier bist du keine Karteileiche. Du wirst in jedem Kurs und jedem Training aktiv betreut – und nicht nur von unseren Trainern, sondern auch von den anderen Teilnehmer:innen motiviert und inspiriert. Unser Preis ergibt sich aus dem Service, den wir dir bieten – und sorgt gleichzeitig dafür, dass du dein Kontingent an Kursen auch wirklich wahrnehmen wirst.

Question 6

Wie flexibel ist das Training bei euch? (Kurse, Open Gym, 24/7 etc.)

Accepted Answer

Wir hoffen natürlich, dass du unsere Kurse besuchst – denn hier kommen alle wichtigen Komponenten zusammen: Spaß, Motivation und Coaching. Möchtest du jedoch auch für dich trainieren, kannst du unser Open Gym nutzen – während oder außerhalb der Kurszeiten. Letzteres ist – je nach Standort – mehr oder weniger rund um die Uhr (24/7) zugänglich. Du hast für die Kurse ein festes Kontingent (je nach Vertrag), aber das Open Gym abseits der Kurse kannst du so oft nutzen, wie du möchtest.

Question 7

Kann ich euer Angebot erstmal testen oder mich direkt anmelden?

Accepted Answer

Wir ziehen es vor, dich vor deinem ersten Training erst einmal persönlich kennenzulernen. Erstens, um dich und deine Ziele kennenzulernen. Zweitens, um dir eine Empfehlung geben zu können, ob unser Training zu dir passt – oder vielleicht auch nicht. Und, um ehrlich zu sein, auch um zu schauen, ob du überhaupt zu uns und zu unserer Community passt. Wir legen großen Wert auf eine angenehme Atmosphäre und ein wertschätzendes Miteinander.

Question 8

Wie läuft der Einstieg bei euch ab? Muss ich vorher etwas können?

Accepted Answer

Je nachdem, was sich im Gespräch ergibt, empfehlen wir dir zum Einstieg zum Beispiel: – unsere Challenge inklusive Training und Ernährungsberatung, – ein individuelles Beweglichkeits- und Schmerzfrei-Assessment, – oder den direkten Einstieg in einen unserer Kurse. Die meisten Teilnehmer:innen beginnen direkt mit den Kursen – manche starten jedoch zunächst im Personal Training oder Semi-Private Training, um sich optimal vorzubereiten.

Question 9

Was ist, wenn ich eine lange Pause mache oder krank werde?

Accepted Answer

Wir legen in solchen Fällen Wert auf einen fairen Umgang und versuchen dir natürlich nicht im Weg zu stehen, wenn du deinen Vertrag pausieren musst – zum Beispiel bei längeren Krankheiten oder Verletzungen. Gerade bei Verletzungen bieten wir dir aber aktiv unsere Hilfe an: Wir haben viel Erfahrung darin, Sportler wieder schmerzfrei und fit zu machen.

Question 10

Was ist, wenn ich umziehe, beruflich versetzt werde oder schwanger werde?

Accepted Answer

Wenn du nachweislich umziehst, versetzt wirst oder auch schwanger wirst, kannst du deinen Vertrag entweder beenden oder ruhen lassen – je nachdem, was für dich besser funktioniert.

UNSER KONZEPT

Das kannst du erwarten, wenn du bei uns trainierst:DAS KANNST DU ERWARTEN:

UND VORALLEM: DU WIRST GERNE ZUM SPORT KOMMEN

WAS UNS VON NORMALEN STUDIOS UNTERSCHEIDET:

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DIE MITGLIEDSCHAFT BEI UNS ENTHÄLT:

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN: