# Mehr Training

> Funktionelles Fitness-Training in Essen – betreutes Kurstraining statt anonymes Fitnessstudio. 60 Minuten, 3x pro Woche, echte Resultate. Zwei Standorte in Essen-Rüttenscheid und Essen-Frohnhausen.

Mehr Training ist ein inhabergeführtes Trainings-Studio in Essen mit dem Fokus auf funktionelles Training in festen Kursen mit persönlicher Betreuung. Im Vordergrund steht Geschwindigkeit, Bewegungsqualität und Verbindlichkeit – die Mitglieder werden in jedem Kurs aktiv betreut und sind „keine Karteileiche".

## Standorte (Essen)

- **Essen-Rüttenscheid (Hauptstandort):** Alfredstraße 62, 45131 Essen
- **Essen-Frohnhausen:** Gewerbehofstr. 16, 45145 Essen
- Telefon: 0162 8000747
- E-Mail: kontakt@mehr-training.com
- Öffnungszeiten: Mo–Fr 06:00–21:00, Sa 07:30–18:00
- Einzugsgebiet: Essen und Umgebung (Ruhrgebiet)

## Angebot / Kurse

- **Momentum** – Mix aus Kraft und Ausdauer
- **Explosive** – Technik- & Krafttraining mit der Langhantel
- **Heartrate** – Kraftausdauer und hoher Puls
- **Refine** – neue Übungen lernen, Körperspannung aufbauen
- **Semiprivate Training** – Kleingruppe mit enger Betreuung
- **HYROX** – funktionelles Wettkampf-Format (sonntags)
- **Open Gym** – freies Training während/außerhalb der Kurszeiten
- Zusatz: Remote Coaching, Ernährungsberatung, Personal Training

## Preise

- 2 Kurse/Woche: 29 € pro Woche
- 3 Kurse/Woche: 39 € pro Woche
- 4 Kurse/Woche: 49 € pro Woche
- Laufzeiten je nach Umfang; Einstieg nach kostenlosem Beratungsgespräch + Check-Up.

## Für wen

Für Menschen jeden Fitness-Levels – auch ohne Vorerfahrung. Das Training wird vom Coach auf jedes Leistungslevel und auf Einschränkungen/Verletzungen angepasst.

## Wichtige Seiten

- Startseite: https://mehr-training.de/
- Unser Konzept: https://mehr-training.de/konzept
- Das Training: https://mehr-training.de/training
- Standorte & Kursplan: https://mehr-training.de/standorte
- Blog (Wissen zu Training, Ernährung, Regeneration): https://mehr-training.de/blog
- Kostenlos starten: https://mehr-training.de/jetzt-starten

## Kontakt / Termin

Kostenloses Beratungsgespräch (telefonisch oder vor Ort) über https://mehr-training.de/jetzt-starten oder telefonisch unter 0162 8000747.